https://helene.gyoga.fr/ fr SPIP - www.spip.net https://helene.gyoga.fr/local/cache-vignettes/L144xH56/logo_gyoga_vert_gd-0eb77.svg?1733099782 https://helene.gyoga.fr/ 56 144 https://helene.gyoga.fr/Contact-telephones.html https://helene.gyoga.fr/Contact-telephones.html 2021-09-08T12:58:43Z text/html fr <p>Hélène Ducournau <br class='autobr' /> 06 59 15 59 29 - contact par sms de préférence <br class='autobr' /> leyogadhelene@gmail.com</p> - <a href="https://helene.gyoga.fr/-Bienvenue-.html" rel="directory">Informations</a> <div class='rss_texte'><p>Hélène Ducournau<br class='autobr' /> 06 59 15 59 29 - contact par sms de préférence<br class='autobr' /> leyogadhelene@gmail.com</p></div> https://helene.gyoga.fr/presentation-Helene.html https://helene.gyoga.fr/presentation-Helene.html 2018-04-13T12:04:51Z text/html fr Hélène <p>Hélène enseigne depuis 2019, et au Yoga Shala depuis 2023. Elle pratique et partage un yoga en mouvement, joyeux, et accessible dont l'intensité peut s'adapter à chaque pratiquant. <br class='autobr' /> Contact : <br class='autobr' /> Hélène vous propose des cours de Vinyasa flow, yoga dynamique basé sur l'enchaînement des postures au rythme du souffle. C'est une pratique complète, qui vise à offrir un équilibre entre intensité et douceur, renforcement et ouverture. Le flow, cette notion de mouvement fluide où corps, souffle (…)</p> - <a href="https://helene.gyoga.fr/-Bienvenue-.html" rel="directory">Informations</a> <img src='https://helene.gyoga.fr/local/cache-vignettes/L150xH150/img_0179_3_-f239c.jpg?1733099782' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='150' alt="" /> <div class='rss_chapo'><p>Hélène enseigne depuis 2019, et au Yoga Shala depuis 2023. <br class='autobr' /> Elle pratique et partage un yoga en mouvement, joyeux, et accessible dont l'intensité peut s'adapter à chaque pratiquant.</p></div> <div class='rss_texte'><div style="float: left"> <div class='spip_document_653 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_left spip_document_left'> <figure class="spip_doc_inner"> <a href='https://helene.gyoga.fr/IMG/jpg/img_0179_3_-2.jpg' class="spip_doc_lien mediabox" type="image/jpeg"> <img src='https://helene.gyoga.fr/local/cache-vignettes/L400xH400/img_0179_3_-2-57ac3-b2996.jpg?1733099782' width='400' height='400' alt='' /></a> </figure> </div></div><h2 class="spip">Contact : <a href="mailto:leyogadhelene@gmail.com" class="spip_mail">leyogadhelene@gmail.com</a><br class='manualbr' /><a href="tel:06.59.15.59.29" class="spip_url">tel:06.59.15.59.29</a> </h2> <p>Hélène vous propose des cours de Vinyasa flow, yoga dynamique basé sur l'enchaînement des postures au rythme du souffle. C'est une pratique complète, qui vise à offrir un équilibre entre intensité et douceur, renforcement et ouverture. Le flow, cette notion de mouvement fluide où corps, souffle et mental s'allient est un formidable outil pour toutes vos autres activités sportives.</p> <p>Les cours de Hatha flow seront des cours plus doux, plus accessible en cas de blessure ou de difficulté physique, où les postures seront explorées de façon minutieuse avant de jouer avec leur enchaînement.</p> <p>Les cours de Yin, ponctuels, seront des cours de lâcher prise et d'exploration intérieure à l'aide de postures tenues longtemps, souvent au sol et à l'aide de support (bolster, briques, sangles, couvertures).</p> <h2 class="spip">Les cours ont lieu à plusieurs endroits : </h2><ul class="spip" role="list"><li> au Yoga Shala Briançon de septembre à fin juin, les lundis matins et mercredis fin de journée, ponctuellement sous forme d'atelier le week-end.</li><li> à la salle du Parcher à Vallouise (302 route de parcher), le lundi après-midi et le mardi soir</li><li> à Ailefroide en juillet-août</li><li> cours privés ou semi-privés sur demande (à votre domicile ou à La Roche de Rame)</li></ul><h2 class="spip">Formations : </h2> <p>2019 - 200h Himalayan Yoga Bliss, Darjeeling, Inde<br class='autobr' /> 2019 - 200h auprès de Mariza Smith, Chamonix <br class='autobr' /> 2021 - 25h Yin, les Fondations, Yoga Citta Lyon auprès de Marion Pignard<br class='autobr' /> 2024 - 21h, L'art des Ajustements, Yoga Citta Lyon auprès de Marion Pignard et Coraline Pletschette</p></div> https://helene.gyoga.fr/Tarifs-des-seances-avec-Helene.html https://helene.gyoga.fr/Tarifs-des-seances-avec-Helene.html 2018-04-13T08:50:01Z text/html fr <p>Cours hebdomadaires 1 séance 15 € Carte 5 séances 65 € Carte 10 séances 120 € Carte 20 séances 200 € <br class='autobr' /> Carte valable sur l'année scolaire en cours, uniquement pour les cours d'Hélène, nominative et non remboursable - sauf problème médical.</p> - <a href="https://helene.gyoga.fr/-Bienvenue-.html" rel="directory">Informations</a> <div class='rss_texte'><table class="table spip"> <tbody> <tr class='row_odd odd'> <td colspan='2'><strong>Cours hebdomadaires</strong></td></tr> <tr class='row_even even'> <td>1 séance</td> <td>15 €</td></tr> <tr class='row_odd odd'> <td>Carte 5 séances</td> <td>65 €</td></tr> <tr class='row_even even'> <td>Carte 10 séances</td> <td>120 €</td></tr> <tr class='row_odd odd'> <td>Carte 20 séances</td> <td>200 €</td></tr> </tbody> </table> <p><i>Carte valable sur l'année scolaire en cours, uniquement pour les cours d'Hélène, nominative et non remboursable - sauf problème médical.</i></p></div>